昨日のEテレ「人生レシピ」のゲスト、栗原はるみさん。
冒頭で司会の人が、「お肌がツヤツヤでらっしゃる、秘訣は?」
と言うのに答えたのが、
「すごい変な話なんですけど、脳にいろいろ言い聞かせるんです。
たとえば、目の下のたるみは絶対出ないでよ、とか。
今日は撮影だから、目がくっきり二重でね、とか。
それをずっと言い続けて、脳に言い聞かせる」。
なるほど―、というか、そうなんだー。
昔、いしだあゆみさんが、
体型維持のためにエクセサイズなどはしておらず、
ただ夜寝る前に、自分の体に「足は細くなってね」とか話しかける、
というようなことを言われてたのを思い出した。
やっぱり思いの力というか、自分にどんな言葉をかけるかは大きいんだと思う。
それを信じて「続ける」というのが大事なところだなあ。
私は同じような理由で、マイナスのものを自分に入れるのは怖い。
見聞きするのは、嫌なものはできるだけ避けたい。
でも、避ける代わりに何を自分に入れるか、も大事にしなくちゃね。
「100万回 言えばよかった」どんどんサスペンスが強まって、
次週が待ち遠しくなってる。
謎がいっぱい。
松山ケンイチはやっぱりいいなあ。
どうかむごいことになりませんように、とやっぱり願ってる。